हेल्थ एंड ब्यूटी
भारतीय थाली में क्यों नहीं पूरा होता 60 ग्राम प्रोटीन का डेली टारगेट, जानिए कारण
30 Jun, 2026 02:15 PM IST | SAMIKSHASAGAR.COMहम भारतीय अपने खाने-पीने के शौकीन मिजाज और थाली के रंगों के लिए पूरी दुनिया...
9 साल से कम उम्र की बच्चियों में शुरू हो रहे पीरियड्स, डॉक्टरों ने माता-पिता को किया अलर्ट
28 Jun, 2026 10:51 AM IST | SAMIKSHASAGAR.COMनई दिल्ली कई दशकों तक लड़कियों में पीरियड्स की शुरुआत की उम्र आमतौर पर 11 से...
शराब ही नहीं, ये 4 फूड भी लिवर के लिए हैं बेहद खतरनाक! AIIMS डॉक्टर ने दी बड़ी चेतावनी
28 Jun, 2026 10:30 AM IST | SAMIKSHASAGAR.COMनई दिल्ली शराब पीने से लिवर खराब होता है ये बात तो अधिकतर लोग जानते हैं,...
मानसून स्पेशल: कम समय के लिए मिलने वाला जामुन सेहत के लिए क्यों है फायदेमंद
27 Jun, 2026 05:26 PM IST | SAMIKSHASAGAR.COMमानसून का मौसम आते ही बाजार में कई तरह के ताजे फल दिखाई देने लगते...
गर्मियों में स्किन के लिए खीरे के 3 फेस मास्क, टैनिंग और रूखेपन से मिलेगी राहत
27 Jun, 2026 03:25 PM IST | SAMIKSHASAGAR.COMगर्मियों के मौसम में तेज धूप और पसीने की वजह से स्किन से जुड़ी समस्याएं...
फालसे का ठंडा शरबत: गर्मी में लू से राहत देने वाली आसान और नेचुरल रेसिपी
27 Jun, 2026 01:44 PM IST | SAMIKSHASAGAR.COMगर्मी में पारा चढ़ते ही शरीर को हाइड्रेटेड और एक्टिव रखने के लिए हम अक्सर...
मानसून हेल्थ अलर्ट: बारिश में बढ़ते संक्रमण से बचने के लिए अपनाएं ये जरूरी सावधानियां
26 Jun, 2026 04:13 PM IST | SAMIKSHASAGAR.COMदेश के कई हिस्सों में मानसून की एंट्री के साथ लोगों को भीषण गर्मी और...
मानसून में मलेरिया का खतरा बढ़ा: जानें इसके शुरुआती लक्षण और समय रहते कैसे पहचानें
26 Jun, 2026 03:10 PM IST | SAMIKSHASAGAR.COMमानसून का मौसम जहां तपती गर्मी से राहत देता है, वहीं यह कई संक्रामक बीमारियों...
अंडा vs सोया चंक्स: प्रोटीन के मामले में कौन है ज्यादा फायदेमंद, जानिए एक्सपर्ट्स की राय
26 Jun, 2026 01:26 PM IST | SAMIKSHASAGAR.COMप्रोटीन की बात जब भी आती है, तो अक्सर लोग कंफ्यूज रहते हैं कि आखिर...
सुबह खाली पेट भीगी मेथी के 5 जबरदस्त फायदे, सेहत के लिए वरदान
24 Jun, 2026 03:29 PM IST | SAMIKSHASAGAR.COMहमारे इंडियन किचन में मेथी दाना एक बहुत ही आम मसाला है. तड़के से लेकर...
वजन घटाने के लिए बेस्ट हैं ये 5 हेल्दी इवनिंग स्नैक्स, भूख भी मिटेगी और कैलोरी भी कम रहेगी
24 Jun, 2026 01:24 PM IST | SAMIKSHASAGAR.COMजब बात वजन घटाने की आती है, तो यह एक ऐसा सफर है, जिसमें सबसे...
बर्नआउट नहीं, अब ‘बोरआउट’ बना नई परेशानी! अच्छी सैलरी के बावजूद डिप्रेशन का शिकार हो रहे कर्मचारी
24 Jun, 2026 09:04 AM IST | SAMIKSHASAGAR.COMनई दिल्ली अब तक आपने सुना होगा कि ऑफिस में काम का दबाव ज्यादा होने के...
लो ब्लड प्रेशर के लक्षण और फर्स्ट एड: चक्कर आने पर तुरंत राहत कैसे पाएं
23 Jun, 2026 03:35 PM IST | SAMIKSHASAGAR.COMलो ब्लड प्रेशर या फिर हाइपोटेंशन एक ऐसी कंडीशन है, जिसमें आपके शरीर का ब्लड...
18 मिनट की इंटरवल वॉकिंग: क्या वाकई तेजी से कम होता है वजन?
23 Jun, 2026 02:33 PM IST | SAMIKSHASAGAR.COMआजकल इंस्टाग्राम और यूट्यूब पर एक नया ट्रेंड छाया हुआ है. हर दूसरा इन्फ्लुएंसर एक...
उबले अंडे दोबारा गर्म करना कितना सुरक्षित? जानिए सही तरीका और सावधानियां
22 Jun, 2026 02:25 PM IST | SAMIKSHASAGAR.COMअक्सर लोग सुबह हेल्दी नाश्ता करने के कारण या फिर सुबह की जल्दबाजी में अंडे...
