हेल्थ एंड ब्यूटी
तेजी से फैट बर्न करता है जम्पिंग स्क्वॉट्स
17 Mar, 2025 03:45 PM IST | SAMIKSHASAGAR.COMआजकल तेजी से लोगों का वजन बढ़ता जा रहा है। इसका एक ही कारण है...
हड्डियों को मजबूत रखने के लिए बच्चों को खिलाएं तिल से बनी चीजें
17 Mar, 2025 03:15 PM IST | SAMIKSHASAGAR.COMनई दिल्ली हड्डियों को मजबूत रखने के लिए दूध पीने की सलाह दी जाती है। लेकिन...
रोजाना 5 बार जरूर सूर्य करें नमस्कार, दिनभर रहेंगे ऊर्जावान
17 Mar, 2025 02:35 PM IST | SAMIKSHASAGAR.COMसूर्य नमस्कार एक प्राचीन योग अभ्यास है। ये शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य के लिए...
रंगों से त्वचा हुई रूखी तो करे ये काम, फिर से दिखेगी हेल्दी और ग्लोइंग स्किन
17 Mar, 2025 02:35 PM IST | SAMIKSHASAGAR.COMहोली की मस्ती में रंगों से खेलना जितना मजेदार होता है, उतना ही मुश्किल होता...
गैस की समस्या को दूर करेगी किचन में रखी ये चीज
15 Mar, 2025 06:45 PM IST | SAMIKSHASAGAR.COMखाना खाने के बाद गैस की समस्या से लगभग हर कोई परेशान रहता है। खाना...
विटामिन-डी की कमी को पूरा करेंगी ये ड्रिंक्स
15 Mar, 2025 06:35 PM IST | SAMIKSHASAGAR.COMविटामिन-डी हमारे शरीर के लिए एक जरूरी पोषक तत्व है, जो हड्डियों की मजबूती, इम्यून...
चिया सीड्स में नींबू मिलाकर पीने से तेजी से कम होगी पेट की चर्बी
15 Mar, 2025 05:55 PM IST | SAMIKSHASAGAR.COMमौजूदा समय में बिगड़ते खानपान और हेल्दी खाना नहीं खाने की वजह से लोग मोटापे...
गेहूं के आटे में मिलाये ये चीजें, रोटी नहीं करेगी नुकसान
15 Mar, 2025 05:35 PM IST | SAMIKSHASAGAR.COMगेहूं के आटे की रोटी के लिए कहा जाता है कि यह ब्लड शुगर के...
पेट के ऊपरी हिस्से में होता है दर्द तो यह है गंभीर बीमारी का संकेत!
14 Mar, 2025 06:33 PM IST | SAMIKSHASAGAR.COMनई दिल्ली आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और गलत खान-पान सेहत पर बुरा असर डाल रहे...
कई समस्याओं का एक ही समाधान विटामिन-ई
14 Mar, 2025 05:32 PM IST | SAMIKSHASAGAR.COMक्या आप वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन रिजल्ट नहीं मिल रहा?...
वजन कम करने के लिए डाइट में शामिल न करें ये चीजें
14 Mar, 2025 01:21 PM IST | SAMIKSHASAGAR.COMसही डाइट और एक्सरसाइज करना बेहद जरूरी है। अक्सर लोग वेट लॉस के लिए सब्जियों...
बीपी और किडनी के मरीजों को नहीं पीना चाहिए ये जूस
14 Mar, 2025 12:51 PM IST | SAMIKSHASAGAR.COMमार्च का महीना शुरू हो चुका है, लेकिन मौसम में हल्की ठंडक अब भी बनी...
हर मर्ज की है दवा हल्दी
14 Mar, 2025 11:51 AM IST | SAMIKSHASAGAR.COMभारतीय रसोई में कई ऐसे मसाले इस्तेमाल होते हैं, जो खाने का स्वाद बढ़ाने के...
नीम की पत्तियां खाने से शरीर में दिखेंगे कई बदलाव
13 Mar, 2025 06:35 PM IST | SAMIKSHASAGAR.COMनीम के पेड़ के तो फायदे हर किसी ने सुने ही हैं। नीम का पेड़...
सीने की जलन को इन घरेलू नुस्खे से मिलेगा आराम
13 Mar, 2025 06:05 PM IST | SAMIKSHASAGAR.COMसीने की जलन बैचेन कर देती है। आजकल सीने की जलन से हर कोई परेशान...
