हेल्थ एंड ब्यूटी
गर्मियों में ग्लोइंग स्किन के लिए चंदन, गुलाब जल और खीरे के आसान उपाय
30 May, 2026 01:17 PM IST | SAMIKSHASAGAR.COMगर्मियों में स्किन का खास ख्याल रखना बेहद जरूरी होता है. तेज धूप, पसीना और...
देश में हर 5वां व्यक्ति हाई BP का शिकार, AIIMS डॉक्टर बोले- सिर्फ 2 पॉइंट कम होने से टल सकता है हार्ट अटैक
30 May, 2026 09:00 AM IST | SAMIKSHASAGAR.COMनई दिल्ली भारत का हर पांचवां वयस्क उच्च रक्तचाप (हाई ब्लड प्रेशर) से पीड़ित है। शहरी...
ऑफिस में बैठकर काम से बढ़ रहा कमर दर्द, सही पोस्टर और ब्रेक से मिल सकती है राहत
28 May, 2026 03:50 PM IST | SAMIKSHASAGAR.COMआजकल ऑफिस में लंबे समय तक बैठकर काम करना आम हो गया है, लेकिन इससे...
गर्मी से राहत: पुदीना और गुड़ की लस्सी बनाएगी शरीर को अंदर से ठंडा और तरोताजा
28 May, 2026 02:43 PM IST | SAMIKSHASAGAR.COMमई-जून की झुलसा देने वाली गर्मी और गर्म हवाओं और लू के कारण शरीर का...
भारत में प्रोटीन डाइट का क्रेज: 2 साल में 150% बढ़े ऑर्डर, बदली खाने की आदतें
28 May, 2026 01:41 PM IST | SAMIKSHASAGAR.COMभारत में प्रोटीन डाइट लेने वालों की मात्रा दिन-ब-दिन बढ़ रही है. अब सिर्फ जिम...
गर्मी में राहत: खीरे का सूप शरीर को ठंडक और हाइड्रेशन देने वाला सुपरफूड
28 May, 2026 12:55 PM IST | SAMIKSHASAGAR.COMनौतपा की चिलचिलाती गर्मी और तेज धूप में घर से बाहर कदम नहीं रखा जा...
नौतपा में हेल्थ अलर्ट: सुबह 9 बजे के बाद अंडा खाना पड़ सकता है भारी
27 May, 2026 02:15 PM IST | SAMIKSHASAGAR.COMनौतपा शुरू हो चुके हैं और इन दिनों सुबह 7-8 बजे से ही तेज धूप...
करी पत्ता स्टोर करने के आसान तरीके: महीनों तक रहेगा फ्रेश और हरा-भरा
27 May, 2026 01:37 PM IST | SAMIKSHASAGAR.COMचाहे सुबह का गरमा-गरम पोहा हो, सांभर, नारियल की चटनी हो या फिर दाल का...
रोज सुबह एक कीवी खाने से मिलते हैं कई जबरदस्त हेल्थ फायदे
27 May, 2026 01:35 PM IST | SAMIKSHASAGAR.COMआजकल लोग अपनी हेल्थ को बेहतर बनाने के लिए डाइट में कई तरह के फलों...
बिना तेल और बिना गैस वाला हेल्दी पोहा, फिटनेस फ्रीक्स के लिए बना परफेक्ट नाश्ता
24 May, 2026 03:12 PM IST | SAMIKSHASAGAR.COMआजकल लोग खाने में स्वाद के साथ-साथ सेहत भी ढूंढ रहे हैं. आलम ये है...
गर्मियों के लिए परफेक्ट तड़के वाला प्याज-टमाटर रायता, स्वाद और सेहत दोनों में बेहतरीन
24 May, 2026 02:21 PM IST | SAMIKSHASAGAR.COMगर्मियों के मौसम में जब तेज धूप और लू से शरीर बेहाल होने लगता है....
गर्मी में मेथी दाने का सेवन कैसे करें? गलत तरीका सेहत पर डाल सकता है असर
23 May, 2026 02:59 PM IST | SAMIKSHASAGAR.COMगर्मियों के मौसम में खाने पीने का ध्यान खास तौर पर रखना होता है क्योंकि...
कश्मीरी ब्यूटी सीक्रेट्स: केसर और कहवा से पाएं नेचुरल ग्लोइंग स्किन
23 May, 2026 02:48 PM IST | SAMIKSHASAGAR.COMकश्मीर अपनी सुंदर वादियों और खूबसूरत नजारों के साथ-साथ वहां के लोगों की खूबसूरती के...
गर्मी में टिफिन पैकिंग गाइड: खाने को जल्दी खराब होने से बचाने के आसान तरीके
23 May, 2026 02:02 PM IST | SAMIKSHASAGAR.COMमई में भारत का तापमान 45 डिग्री पार कर चुका है. बाहर हो या घर...
भीषण गर्मी में राहत: जानिए ठंडक देने वाली पुदीना कांजी वड़ा की आसान रेसिपी
22 May, 2026 05:35 PM IST | SAMIKSHASAGAR.COMमई और जून के महीने में जब पारा 45 डिग्री के पार पहुंचने लगता है...
